Claudeに同じ説明を30回した話：CLAUDE.mdの育て方

結論：CLAUDE.mdに「ルール・行数上限・整理日」の3つを書くだけで、毎回の説明がゼロになる。

• 同じ説明する回数：30回 → 0回
• 新規セッション立ち上げ時間：10分 → 1分
• CLAUDE.mdの上限：200行（超えたら整理）

この記事は、Claude Codeに毎回「日本語で答えて」「勝手にコミットしないで」と説明し続けていた、ぼくのような非エンジニアに向けた、CLAUDE.mdの育て方の記録です。

なぜCLAUDE.mdが必要なのか

before：「日本語で答えて」「コードに日本語コメント書いて」「勝手にコミットしないで」を毎回入力

after：CLAUDE.mdに1回書いておけば、新しいセッションでも自動で守ってくれる

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⚠️ Claudeはセッションごとに記憶がリセットされる

新しいチャットを開くたびに、ぼくの好みや禁止事項は全部忘れられます。

「日本語で答えて」と毎回打つだけで、1日10回繰り返してました。

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⚠️ 説明を忘れると、勝手に英語で返ってきたり余計なことをされる

うっかり「いつものお願いします」だけ書くと、英語で返事が来たり、頼んでないファイルまで触られたり。

「あ、また言うの忘れた」が積み重なって、修正の時間がかかる。

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⭕️ CLAUDE.mdに書けば「毎回守ってもらえる」状態になる

CLAUDE.mdはプロジェクトのルールブックです。

セッション開始時にClaudeが自動で読み込んで、書いてあることを守ってくれます。

型1：「守ってほしいルール」を箇条書きで書く

before：毎回口頭で「日本語で答えて」「勝手に追加機能つけないで」

after：CLAUDE.mdに3〜5行のルールを書いておく

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⚠️ 長文ルールは読み飛ばされる

100行の長文で「こうしてほしい」と書いても、Claudeは要点を拾えないことがあります。

非エンジニアでも読める短い箇条書きが一番効きます。

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⭕️ ぼくが書いているルールの実例

応答は日本語で行う

コメントも日本語で書く

頼まれた以上のことはしない（リファクタリング・機能追加を勝手にしない）

コミットは明示的に依頼された場合のみ行う

変更は1ファイルだけ。差分が10行以内になるように。

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⭕️ 効果：毎回の説明が消えて、本題にすぐ入れる

「日本語で答えて」を打たなくて済むだけで、本題の入力スピードが3倍になりました。

型2：「行数上限」を最初に決めておく

before：気になることを全部書いて、CLAUDE.mdが500行に膨らむ

after：「200行まで」と上限を決めて、超えたら整理する

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⚠️ 大きすぎるCLAUDE.mdは逆効果

500行のルールブックを毎回読み込むと、トークンを大量に消費します。

しかも長すぎると、Claude側も「全部は守りきれない」状態になります。

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⭕️ ぼくは「200行」を上限にしている

ぼくのCLAUDE.mdは、こう書いています。

行数は200行上限。超えそうなら統合・削除してから追加

追加前に既存ルールとの重複・矛盾をチェック

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⭕️ 効果：軽くて速い、毎回ちゃんと読まれる

200行以内に収めると、Claudeが内容を確実に把握できます。

新規セッションの立ち上げが10分から1分に短縮されました。

型3：「整理する日」をカレンダーに入れる

before：気になったルールをどんどん追加するだけ

after：3ヶ月に1回、全体を見直して不要分を削除

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⚠️ ルールは追加するだけだと「過去の自分の遺産」になる

3ヶ月前に書いたルールが、今は通用しないことがあります。

「あれ、なんでこれ書いたんだっけ？」が増えると、ルール自体が機能しなくなります。

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⭕️ ぼくは四半期に1回、見直しの日を決めている

ぼくのCLAUDE.mdの最後には、こう書いてあります。

四半期に一度、全体レビューして不要分を削除

カレンダーに「CLAUDE.md整理」を入れて、忘れないようにしてます。

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⭕️ 効果：常に「今の自分」に合うルールが残る

古いルールが消えると、新しいルールを書く余白ができます。

整理した後のセッションは、本当にスムーズです。

学んだ3つのこと

今後

CLAUDE.mdは「Claudeへの取扱説明書」だと思っています。

⭕️ 守ってほしいルールを箇条書きで書く

⭕️ 200行以内に収める

⭕️ 3ヶ月に1回、整理する日を入れる

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非エンジニアは「同じ説明を何回もする時間」が一番もったいない。

CLAUDE.mdに書いておけば、その時間がそのまま「考える時間」に変わります。

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最初は1行から始めればOKです。

「日本語で答えて」だけ書いて、必要になったら足していく。それで十分機能します。

最後に:自分の思い

最初の1ヶ月、ぼくはCLAUDE.mdの存在すら知りませんでした。

毎回「日本語で答えて」「コミットしないで」を打って、それが当たり前だと思ってた。

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ある日「これ、どこかに書いておけばよくない？」と気づいて、CLAUDE.mdを作りました。

書いた瞬間、毎回の説明がゼロになって、頭の中の負担が一気に軽くなった。

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非エンジニアにとって、AIへの依頼は「説明」が一番のコストです。

伝えたいことは1つだけ。

毎回言ってる言葉は、CLAUDE.mdに書き写すだけで終わる。

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3行でいい。今日の自分のために、3行だけ書いてみてください。

明日のセッションが、別世界みたいに軽くなります。

この記事も Claude Code に書いてもらいました。「結論先行・一文60文字以内・数字を使う・誰向けか明確・自分の思いで締める」の5点を意識した版です。