AIの使いすぎ警告が、実は15倍ズレていた — 重い会話ほど警告が出なくなる罠

結論：自作した「AIの使いすぎ警告」は、数字が15倍ズレていて、しかも重い会話ほど止まる作りだった

• 3回目の発言で「ターン数: 213」と表示された（約15倍のズレ）
• 82秒かかって時間切れになり、以降その会話では一度も動かなかった
• 気づかないまま同じ会話が6日間続き、1往復で約91万トークンを使っていた

この記事は、Claude Code の使いすぎが気になる人に向けた失敗の記録です。

そもそも何の警告か

AIとの会話には、見えにくい性質があります。

AIは返事をするたびに、会話を最初から全部読み直しています。

会話が長くなるほど、1回の返事で使う量が増えていきます。

同じ「ok」の一言でも、会話の序盤と終盤では消費がまるで違います。

そこで「発言が100回を超えたら知らせる」仕組みを自作しました。

Claude Code には、発言のたびに決まった処理を挟める機能があります。

そこに、発言の回数を数える処理を入れていました。

ズレ①：3回目の発言で「213回」と表示された

ある日、会話を始めてすぐに警告が出ました。

表示は「ユーザーターン数: 213」。実際はまだ3回目でした。

原因は、数え方にありました。

会話の記録には、私の発言以外のものも並んでいます。

AIが裏でファイルを読んだり、命令を実行したりした結果です。

それを全部、私の発言として数えていました。

ズレはおよそ15倍です。

15倍なら、7回ほど話しただけで「100回を超えました」と出る計算です。

こうなると、警告は誰にも信じてもらえません。

AI自身も、明らかにおかしい数字の警告を軽く扱うようになっていました。

ズレ②：重い会話ほど、警告そのものが止まる

もう1つの問題のほうが深刻でした。

数えるたびに、会話の記録を最初から最後まで全部読んでいました。

会話が長くなるほど、数えるのにも時間がかかります。

9月6日、ついに82秒かかって時間切れになりました。

時間切れになった後、その会話では警告が一度も動いていませんでした。

実際、9月8日から10日までの実行記録はゼロ件です。

その間、ある調べものの会話が続いていました。

9月4日から10日まで、6日間ずっと同じ会話です。

最後には、1往復するたびに約91万トークンを使う状態になっていました。

月額プランの使える枠を、目に見えないまま食べ続けていたわけです。

前回書いた期間指定が黙って無視されていた話と同じで、エラーは1つも出ていません。

直し方：中身を数えず「ファイルの重さ」だけ見る

回数を数えるのを、やめました。

代わりに見るのは、会話の記録ファイルの大きさだけです。

大きさは、中身を開かなくても一瞬で分かります。

警告は2段階にしました。

• 2MBを超えたら ⚠️「そろそろ区切りを」
• 4MBを超えたら 🔥「新しい会話に移って」

あわせて、大きさと消費量の関係も実測しました。

目安は 1MBにつき、1往復あたり約9万トークン です。

警告には、この推定値も一緒に出すようにしました。

「何回目か」より「今の一言でどれだけ使うか」のほうが、判断しやすいからです。

学んだ3つのこと

今後

新しい警告に変えてから、2MBを超えたら区切りを考えるようにしています。

区切るときは、続きを書いたメモを残してから新しい会話に移ります。

CLAUDE.mdを育てた話で書いた、前提を毎回説明し直さない工夫が効いています。

使いすぎが気になる人は、まず「今の会話がどれくらい重いか」を見える形にするのがおすすめです。

最後に:自分の思い

213という数字は、誰が見てもおかしいものでした。

でも、おかしいだけの警告は、実害がないように見えてしまいます。

その裏で、見張り役は静かに止まっていました。

警告に慣れるのは、警告がないより危ないと思います。

伝えたいことは1つだけ。

おかしな警告に慣れたら、それは警告が壊れている合図です。

この記事も Claude Code に書いてもらいました。「結論先行・一文60文字以内・数字を使う・誰向けか明確・自分の思いで締める」の5点を意識した版です。